Verlogene Menschen: Lügner erkennen & mit ihnen umgehen

Niemand ist wohl permanent und komplett ehrlich. Einigen Menschen fehlen zwar die Filter, die nötig sind, um zu lügen, doch die allermeisten Menschen spielen in irgendeiner Form ständig Rollen. Das geht auch damit einher, dass gewisse Dinge verschwiegen oder aufgebessert werden. Flunkern und ein wenig Unsinn labern – das passiert schon mal.

Doch wenn es nicht mehr darum geht, ein wenig zu tricksen, sondern komplette Unwahrheiten zu erzählen, dann spricht man von Verlogenheit. Und verlogene Menschen in deinem Leben können richtig viel Schaden anrichten. Denn sie sind schwer zu erkennen, hinterlassen aber viel verbrannte Erde. Je näher du dieser schwierigen Person stehst, umso härter trifft dich ihre Art.

Verlogene Menschen erkennen

Um verlogene Menschen einwandfrei erkennen zu können, brauchst du entweder eine Menschenkenntnis Level 100 oder die Fähigkeit, Gedanken zu lesen. Leider kommt beides außerhalb von fiktionalen Geschichten leider nicht vor. Jeder kann an Lügner geraten und ihnen auf den Leim gehen.

Aber es gibt schon einige Dinge, die dabei helfen, verlogene, falsche Menschen schneller zu erkennen. Nicht jede Maßnahme passt zu jedem Lügner – und je näher du der Person stehst, umso schwieriger kann es sein, einen klaren Blick zu haben.

Verlogene Menschen erkennen:

• Widersprich ihnen, wenn sie etwas Falsches behaupten.
• Beobachte ihr Verhalten in verschiedenen sozialen Gruppen.
• Sei vorsichtig, wenn sie in deiner Gegenwart schlecht über Menschen sprechen, mit denen sie auf den ersten Blick ein gutes Verhältnis haben.
• Beobachte Wesensveränderungen, wenn du sie einer Lüge bezichtigst.
• Verlange Beweise für Behauptungen.

Eigentlich enttarnen sich verlogene Personen selbst. Denn sie schaffen es kaum, ihre verschiedenen Behauptungen alle immer abrufbereit zu haben. Deshalb ist die Beobachtung in verschiedenen sozialen Gruppen auch ein richtig gutes Mittel, um sie zu erkennen.

Wenn ein Mensch sich völlig verändert, wenn er mit einer Person mit einem höheren oder niedrigeren sozialen Status spricht, ist das ein Warnsignal. Damit ist nicht gemeint, dass man höflicher mit seinem Chef umgeht oder etwas direkter mit einem Familienmitglied spricht. Doch will jemand unbedingt, dass ihn alle als clever, reich, erfolgreich, loyal, bescheiden oder nett wahrnehmen, dann führt das meist dazu, dass sich Verlogenheit zum Zwecke der Selbstdarstellung einschleicht.

Wie verlogen kann ein Mensch sein?

Ein weiteres Problem im Umgang mit verlogenen Menschen ist, dass sie nicht alle gleich sind. Das würdest du dir sicherlich wünschen – dann gäbe es nämlich ein klares Urteil und du könntest einfach alle aussortieren, die so drauf sind. So leicht ist es nicht. Denn die Ursache für die Verlogenheit bestimmt auch, wie weitreichend die Folgen sind.

Unsicherheit und Lügen

Der schwierigste Fall sind die Menschen, die aus Unsicherheit lügen. Denn sie wollen sich grundsätzlich erst einmal selbst schützen. Das zu verurteilen, ist nicht leicht und nicht immer sinnvoll. Trauma und Ängste sind tragische Ursachen für Verlogenheit.

Allerdings darf das auch keine Ausrede sein. Unsicherheit oder psychische Probleme dürfen als Begründung für Selbstschutz durch Lügen gelten, so lange sie anderen nicht schaden. Eine Notlüge, die ein Trauma verschleiert oder eine kritische Situation bereinigt, macht noch keine verlogene Person.

Doch scheint ein Mensch seine eigene Wahrheit nicht mehr zu kennen, dann werden automatisch auch andere in Mitleidenschaft gezogen. Einige manövrieren sich in eine Ecke und teilen plötzlich nur noch aus – jeder, der ihre Lügen nicht bestätigt, ist der Feind.

Lügenbold durch Erfahrungen

Lügen kann auch ein Reflex sein. Wer in einem Haushalt voller Lügen aufgewachsen ist, wird unter Umständen gar kein Problem damit sehen, auch später weiter zu täuschen. Oftmals liegt hier auch die Annahme zu Grunde, dass doch jeder lügen würde.

Verlogene Menschen reden sich gerne ein, dass alle so wären wie sie. Denn das macht es leichter, die Lügen zu rechtfertigen. Die schlechte Nachricht: Das ist ziemlicher Quatsch. Dass so gut wie jeder einmal lügt, heißt nicht, dass alle Menschen verlogen wären. So leicht ist es nicht.

Hinterhältige Manipulatoren

Richtig übel wird es, wenn die Lügen nicht mehr gerechtfertigt werden und auch kein Trauma zu Grunde liegt. Dann bewegen wir uns in einem Bereich der Psychologie, in dem der Schaden anderer gerne in Kauf genommen wird – oder sogar das Ziel ist.

Anderen die Unwahrheit zu sagen, ist ein hervorragendes Mittel, um im Leben weiterzukommen. Klingt dreckig, ist es auch. Aber es ist nun mal auch die Realität, in der wir leben. Keine Rücksicht zu nehmen und über Leichen zu gehen, ist ein ziemlich sicherer Weg, um in der modernen Gesellschaft aufzusteigen. Einige verstehen das sehr früh und entscheiden sich, dieses Spiel um jeden Preis mitzuspielen.

Die verlogene Gesellschaft

An dieser Stelle soll nicht behauptet werden, dass die Gesellschaft nicht verlogen wäre. Wir sind schon ziemliche Heuchler. Der Planet, der uns Leben geschenkt hat, wird nun wie ein Fußabtreter behandelt. Sobald wir Erfolg haben, nehmen wir die Welt plötzlich als viel gerechter wahr, als sie eigentlich ist. Eigenverantwortung wird genauso gerne abgegeben wie der kollektive Anspruch an eine bessere Zukunft.

Allerdings darf das nicht als „guter“ Grund für Rücksichtlosigkeit und Lügen gesehen werden. Denn in diese Falle tappen viele verlogene und hinterhältige Menschen: Wenn die Welt doch so verlogen ist, wieso soll ich dann vernünftig sein?

Das ist eine verzerrte Wahrnehmung. Es gibt zu viele gutmütige, nette und ehrliche Menschen, um zu behaupten, dass wir doch alle gleich wären. Verlogenheit ist eine Entscheidung – und nicht der Default-Modus. Wer also glaubt, sich mit der Ausrede „aber die Gesellschaft ist doch auch verlogen“ herausreden zu können, der wird auf Gegenwehr stoßen.

Mit scheinheiligen und charakterlosen Menschen umgehen

Wenn du mir ähnlich bist, dann kotzen dich verlogene Menschen wahrscheinlich so richtig an. Das Wort Hass ist nicht weit von dem entfernt, was wir spüren, wenn uns jemand begegnet, der offensichtlich lieber eine Geschichte erfindet, als die Wahrheit zu sagen. Ganz besonders, wenn dahinter noch manipulative Absichten stecken.

Wie du mit diesen Lügnern umgehst, ist ganz klar abhängig von der Situation. Hast du noch eine realistische Hoffnung darauf, die Person zu ändern, musst du behutsam vorgehen. Es wird Zeit brauchen. Deine Frustration wird keine Grenzen kennen. (Mehr zum Thema: Charakterlose Menschen erkennen)

Deshalb stehen die Chancen gut, dass du das auch gar nicht willst. Verlogene Menschen haben bei dir verkackt und sollen dich lieber in Ruhe lassen. Gut so. Aber wie gelingt das am besten?

Die kalte Schulter zeigen

Du kannst den konsequenten Weg gehen. Dabei schenkst du verlogenen Menschen so wenig Aufmerksamkeit wie möglich. Du glaubst kein Wort aus ihrem Mund, hilfst ihnen nicht und wenn du die Chance hast, meidest du sie komplett.

Bei Menschen in der Familie oder im Freundeskreis kannst du versuchen, nicht mit dem Lügner in ein Einzelgespräch zu geraten. Mit anderen Menschen in der Nähe ist es einfacher, das Thema zu wechseln oder jemanden schnell und direkt einer Lüge zu entlarven.

Auf Konfrontationskurs gehen

Manchmal wollen wir nicht ignorieren. Ob der Konfrontationskurs clever ist, weiß ich nicht. Meist ist es wahrscheinlich eine ziemlich blöde Idee, noch Öl ins Feuer zu gießen. Aber es ist nun mal eine deiner Optionen im Umgang mit verlogenen Menschen.

Wann immer jemand ein Garn spinnt, verlange Beweise. Gibt es keine, sag ganz klar, dass du es nicht okay findest, Behauptungen aufzustellen. Kannst du eine Lüge sogar enttarnen, dann mach das auch – laut und mit Zeugen. Das wird dir mit ziemlicher Sicherheit Ärger einbringen. Immerhin rüttelst du an einer sozialen Situation und an der Wahrnehmung einer Person. Aber wenn es dir zu viel wird, dann kannst du vielleicht auch einfach nicht still bleiben.

Einen Spaß draus machen

Eine Mischung aus kalter Schulter und Vernunft ist das Rollen der Augen, übermäßige Nicken und große Staunen. Wenn du genau weißt, dass jemand gequirlte Scheiße labert, dann spiel übertrieben doll mit.

Produktiv ist das nicht, aber gerade auf Partys oder in anderen lockeren sozialen Situationen hast du vielleicht weder Lust auf Konfrontation noch die Möglichkeit abzuhauen, um dem Gespräch komplett zu entgehen. Dann lach dir innerlich einen Ast ab, weil dir jemand von seiner tollen Geschäftsidee, einem furchtbaren Ex-Partner oder den durchschauten politischen Verschwörungstheorien berichtet. Du weißt es besser und du wirst die Person nicht bekehren – also nimm es locker.

Vernunft beweisen

Verlogene Menschen sind eine Belastung für dich. Ob du nun über sie lachst oder sie konfrontierst – du musst dich anstrengen, wenn sie in der Nähe sind. Die vernünftigste Lösung ist also, den Einfluss der Person auf dein Leben so klein wie möglich zu halten.

Verlogene Freunde kannst du aufgeben. Hinterhältige Kollegen meiden. Hinterfotzige Familienmitglieder nur zu wichtigen Anlässen ertragen. An einem gewissen Punkt wirst du erkennen, ob jemand nur etwas locker mit der Wahrheit umgeht oder ständig lügt. Ist Letzteres der Fall, kannst du nur Abstand schaffen. So viel wie es die persönliche Situation zulässt. Alles andere ist vergebene Mühe.

Fazit: Verlogene Menschen sind deine Zeit nicht wert

Ist dir die Wahrheit wichtig, wirst du dich schwer damit tun, jemanden lügen zu lassen. Aber – und es hat bei mir auch eine Weile gedauert, bis ich das verstanden habe – du hast nicht die Aufgabe, die Person zu bekehren. Hast du jemanden einmal konfrontiert und es gab statt Veränderung eher Gegenangriffe oder weitere Lügen, dann hast du deinen Teil bereits getan. Alles darüber hinaus kostet dich Energie, die niemals sinnvoll umgewandelt wird.

Es gibt aber eine gute Nachricht: Mit der Zeit kann dir die verlogene Person weniger anhaben. Ihre Hinterhältigkeit und falsche Art werden dir niemals völlig egal sein. Aber das, was du jetzt gerade spürst – Wut, Hass, Angst, Übelkeit, Verzweiflung – das wird weniger werden. Je mehr du dich distanzierst, umso freier wirst du. Das ist natürlich gemein. Du musst dich ändern, während die verlogenen Menschen weiter ihr Ding machen. Tja, die Welt ist nicht fair. Aber immerhin hast du die Mittel, um dir selbst zu helfen.